Motorisk træning kombineret med synsoptimering hjalp til bedre indlæring 

Når læsning og indlæring er svær kan det give god mening at se på øjnenes bevægelighed og evne til samsyn. Øjnenes gode bevægelighed hænger sammen med kroppens motorik og evne til koordinering.

Læs her med på den fine historie som vi har modtaget fra Mette, som fik hjælp til md læsning og kom af med hovedpinen i samme omgang

Sådan hjælp synsoptimering og motorisk træning Mette til bedre læsning og læring

Jeg hedder Mette og er en pige på 18 år. Til daglig går jeg i 3.g på Viborg idrætsgymnasium.
Mine problemer startede allerede i 1.g, hvor jeg i lang tid havde bøvlet med ekstrem hovedpine.

Hovedpinen kom efter kort tid i skolen og den eneste måde at få det væk på, var ved at sove.
Jeg havde til sidst ikke overskud til noget som helst, og jeg kunne hverken lave lektier eller deltage i andre ting pga. hovedpinen.
Jeg valgte derfor først at gå til lægen med det, som henviste mig til en optiker.

Ved optikeren fik jeg læsebriller, som hjalp mig i utrolig lang tid, dog begyndte hovedpinen igen at volde mig problemer.
Først troede jeg, at det var fordi jeg ikke brugte mine briller nok og valgte derfor igen at kontakte min optiker, for at høre
om jeg kunne få kontaktlinser. Her fik jeg en ny synsprøve og med svaret ’Vi kan ikke hjælpe dig’.

Jeg blev henvist til to kliniker; en i Aarhus og Sanse Motorik i Viborg. Jeg var utrolig skeptisk da jeg skulle have første møde med Tina i Sanse Motorik.
Jeg startede med at besvare en masse spørgsmål og gøre nogle grundlæggende ting.
Efter første møde var jeg stadig meget skeptisk og i det hele taget, synes jeg at det hele var åndsvagt. Jeg valgte dog, at give det en chance.
Jeg startede ud med nogle øvelser, som skulle laves hver dag, hvor jeg dog måtte have en enkelt hviledag.
Jeg skulle først snurre rundt, meget simpelt tænkte jeg. Men Jeg skulle først snurre rundt helt oprejst, derefter halvt bukket og til sidst helt bøjet.
Det var i starten utrolig svært, da jeg fik det super dårligt og jeg kunne slet ikke komme op på det antal jeg skulle.
Jeg lavede nogle andre små øvelser, som der blev ændret lidt på, hver gang jeg havde været hos Tina i Sanse Motorik, alt efter hvor bedre jeg var blevet.

Jeg skulle også lave en ’boldøvelse’, som viste sig til sidst, at blive min favorit. Jeg skulle ligge ned og med bolden over mig, som skulle svinge vandret i 5 min.
Det krævede meget i starten, at komme op ad i minutterne, da jeg også under denne øvelse, fik det rigtig dårligt.
Men pludselig gik det super godt og jeg kom op på 5 min. Derefter skulle den svinge lodret og til sidst på tværs.
Forløbet har været utrolig svært, da jeg i starten ikke tog det særlig seriøst. J
eg kunne slet ikke se meningen i det, men da jeg begyndte at give det en chance, fandt jeg også ud af, hvilket resultat det gav.

Ved at jeg fik det bedre, gjorde at jeg fik lavet træningen hver dag. Jeg fik kørt træningen ind i en daglig rutine, som gjorde det hele meget nemmere, at overskue.
Hovedpinen begyndte at forsvinde og jeg kunne nu holde en hel skole dag ud + lektier,
dog var jeg stadig utrolig afhængig af mine læsebriller, men det gjorde at jeg blev ved med at kæmpe det sidste.

I dag bruger jeg slet ikke mine læsebriller og jeg har ingen hovedpine.
Jeg kan se hvad der står på tavlen og jeg kan sidde med min computer uden, at knibe øjnene sammen.

Læs mere om mulighederne for  synsoptimering Synsoptimering