Ro er individuelt – men alle har behov for at kunne finde roen

Noget, der meget ofte går igen i de henvendelser, vi får fra forældre og familier, er bekymringer omkring barnets kropslige uro.

Det er dog også en temmelig kompleks udfordring, som kan have mange forskellige årsager (overstimulering, særligt sentitiv mm.), følgevirkninger, udtryk og ikke mindst mulige måder at hjælpe på.

I dette indlæg retter vi fokus på kropslig uro og overstimulering.

Kropslig uro og overstimulering    

Er du i tvivl om, hvorfor dit barn ofte har svært ved at sidde stille, holde fokus og koncentrere sig i længere tid ad gangen, så kan det være dit barn har let ved at blive overstimuleret – og at overstimuleringen er en del af årsagen til den kropslig uro, som bliver så tydelig.


Overstimulering opstår ved, at barnet tager flere indtryk ind, end han eller hun kan bearbejde her og nu. Hvis barnet ikke kan organisere sine sanseindtryk, er det også svært at organisere sine reaktioner og adfærd.

Dette kaldes også for evnen til sanseintegration og hjernens evne til at kunne opfatte, sortere, omsætte og reagere på sanseindtryk er vigtige for motorisk planlægning, følelsesmæssige reaktioner, adfærd og indlæring.

 Hvad ser du

 Hvis du er i tvivl om mangel på koncentration skyldes overstimulering, så tjek her om nogle få eller flere af disse tegn ses hos dit barn:


• Har ofte uro i kroppen og er hele tiden i bevægelse rent fysisk og/eller mentalt
• Har et øget aktivitetsniveau eller foretrækker stillesiddende aktivitet
• Bliver hurtigere frustreret, vred, og ked af det
• Udtrættes generelt hurtigere end jævnaldrende i lege og aktiviteter
• Kan have svært ved at lege selv og/eller lege med andre børn
• Har måske været betegnet “kolikbarn” som spæd – grædende, urolig, svær at tilfredsstille
• Sover let og vågner hyppigt. Kan have “Nightterror” i perioder eller sove meget dybt
• Bliver generet af sit tøj på forskellige måder; mærker i tøjet, sømme i strømper, foretrækker ofte bløde materialer. Generes at lyde, lys, mad(selektiv i madvalg)
• Kan have store følelsesmæssige udbrud – og direkte nedsmeltninger
• Kan være svær at aflæse
• Synes generelt mere sårbar end andre børn

Overstimulering kan afhjælpes ved at optimere samspillet mellem sanser, hjerne og krop. Således alle sanseindtryk, som vi hele tiden bombarderes med, ikke sender hjernen på overarbejde – og udsætter barnet for en konstant form for overstimulering.

 

Hvad kan du gøre

Et barn, som nemt overstimuleres, har brug for at vi hjælper barnet til et roligere nervesystem. Du kan selv gøre meget for at hjælpe dit barn til mere ro:

  • Have en rolig og positiv tilgang til barnet – din ro smitter af på barnet
  • Skærme barnet fra omgivelserne eller minimer udtryk som barnets udsættes for
  • Skab tryghed for barnet – evt. gennem struktur og kendte rammer for barnet
  • Overvej mulige situationer, som kan virke voldsomme, overvældende for barnet og undgå dem
  • Overvej om forventninger til barnet matcher barnets forudsætninger for at lykkes med opgaven
  • Afgræns barnet fysisk evt. med kærlige og dejlige klem og tryk på kroppen, om fødder og hænder
  • Gode “SanseMassage” stunder til aften (pågående massage primært på barnets bagside – det skal altid være rart for barnet)
  • Sørg for at barnets sansemotoriske grundlag optimeres – det er her der skal sættes ind for en mere langsigtet hjælp for barnet

Er du nysgerrig på at kunne hjælpe dit barn til endnu mere ro og mindre overstimulering, så hjælper vi jer gerne gennem vores individuelle træningsforløb.

Fokus i vores individuelle træningsforløb er netop at styrke sansernes, hjernes og kroppens samspil, og derved mindste dit barns risiko for overstimulering og derved stor kropslig uro

Læs mere om et individuelt sansemotorisk træningsforløb her.

Læs andres historier  her

Vi håber, at du hermed har fået lidt inspiration og information med til at hjælpe dit barn til mere ro i krop og hoved.

Bedste hilsner fra

Mette D.

Sanse Motorik® – det bedste til dit barn